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体球即时比分:怎么根據身體狀況進行食療調理

2019-12-11 11:39:13 444瀏覽

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辨證施治是中醫治療疾病的指導原則,即在臨床治療時要根據病情的寒、熱、虛、實,結合病人的體質給予相應的治療。只有在正確辨證的基礎上進行選食配膳,才能達到預期的防治效果。否則,不僅于病無益,反而會加重病情。

對證食療原則一——分清病證

中醫認為,臨床病證主要有虛證、實證、寒證、熱證之分。如果有神疲氣短、倦怠懶言、舌質淡、脈虛無力等癥狀,基本可以判定為虛證;如果有形體壯實、脘腹脹滿、大便秘結、舌質紅、苔厚蒼老、脈實有力等癥狀,基本可以判定為實證;如果有怕冷喜暖、手足不溫、舌淡苔白、脈遲等癥狀,基本可以判定為寒證;如果有口渴喜冷、身熱出汗、舌紅苔黃、脈數等癥狀,基本可以判定為熱證。因此在對證食療時,要根據病情的虛、實、寒、熱的屬性來選擇相應的食療,才能使之達到平衡,恢復健康。

根據中醫“虛者補之”“實者瀉之”“熱者寒之”“寒者熱之”的治療原則,虛證患者以其陰陽氣血不同之虛,分別用滋陰、補陽、益氣、補血的食物進行治療;實證患者應根據不同實證的證候,用各種不同的祛除實邪的食物進行治療,如清熱化痰、活血化瘀、攻逐水邪等;寒性病證,用溫熱性質的食物進行治療,如姜、蔥、蒜、桂圓肉、低度酒等,少食生冷偏寒的食物。熱性病證,用寒涼性質的食物進行治療,如綠豆、西瓜、芹菜、梨等,少食辛燥溫熱的食物。

除此之外,對證食療還要掌握個人體質特點,以及一年四季的變化。比如形體肥胖的人多痰濕,宜多吃清淡化痰的食物;形體消瘦的人多陰虛血虧津少,宜多吃滋陰生津的食物;老年人臟腑功能逐漸衰弱,宜多吃溫熱熟食,少吃黏硬生冷食物。春天萬物始動、陽氣發越,宜多吃清淡的蔬菜、豆類及豆制品,少吃肥膩、辛辣之物,以免助陽外泄;夏天炎熱多雨,宜吃些甘寒、清淡、少油的食物,如綠豆、西瓜、鴨肉等;秋季萬物收斂、燥氣襲人,宜吃些滋潤性質的食物,如乳類、蛋類等;冬季天寒地凍、萬物伏藏,此時最宜吃些溫熱御寒之物,如羊肉、干姜等。

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