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12bo体球:牙痛按摩什么位置可以快速止痛

2019-12-11 21:22:39 477瀏覽

手机体球网 www.537644.live 牙痛,按揉巨髎穴可有效止痛

【生活宜忌】

1.注意口腔衛生,養成早晚刷牙、飯后漱口的良好習慣。

2.睡前不吃糖及餅干等淀粉類食物。

3.不吃過硬的食物;少吃過酸、過冷、過熱的食物。

4.忌煙、酒,保持良好的生活習慣。

5.保持樂觀的心態和良好的情緒。

【常見病小課堂】

俗話說“牙疼不是病,疼起來要人命”,可見牙疼往往是非常難以忍受的。引起牙疼的原因有很多,中醫學認為一般與風熱侵襲、胃火熾盛、虛火上炎等有關,如果牙疼發作,除了及時就醫,明確病因,積極治療之外,還可以根據自己的情況用以下方法進行輔助治療,讓自己盡快告別牙痛。

【妙用食療方】

1.咸蛋蠔豉粥

原料:咸鴨蛋1個,蠔豉(牡蠣干)100克,大米以自己所需為量。

做法:大米、蠔豉洗凈,放入鍋中,加水煮粥,粥成時加入咸鴨蛋碎即可。

功效:連吃2~3天,適宜虛火牙痛者食用。

2.皮蛋腐竹咸瘦肉粥

原料:皮蛋2個,水發腐竹60克,瘦豬肉100克,大米以自己所需為量,鹽適量。

做法:大米淘洗干凈,放入鍋中,加水適量煮沸,加瘦豬肉、皮蛋、水發腐竹繼續煮成粥,加鹽調味即可。

功效:連吃2~3天,適宜齲齒疼痛者。

【巧用按摩法】

1.按壓巨髎穴

快速取穴:平視時瞳孔直下,平鼻翼下緣,能觸摸到顴骨的位置即巨髎穴。

按摩方法:用食指或中指指腹大力按壓巨髎穴1~3分鐘,以有脹麻感為度。

功效:清胃熱,適用于胃熱引起的牙痛。

2.捏揉厲兌穴

快速取穴:在足部第2趾末節外側,距指甲角0.1寸處。

按摩方法:大力捏揉厲兌穴1~3分鐘,以略感疼痛為度,然后換另一側穴位繼續捏揉。

功效:作用于三叉神經,抑制其對疼痛的傳遞,對于上齒痛尤其有效。

3.按揉頰車穴

快速取穴:咬牙時,在面頰部有一個繃緊隆起的肌肉最高點,按壓放松處即頰車穴。

按摩方法:用食指或中指指腹按揉頰車穴1~3分鐘,以有酸脹感為度。

功效:疏通陽明經氣血,減輕胃經郁火所致的牙痛。

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