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体球盘即时比分:口臭按摩哪個部位比較好

2019-12-12 11:46:23 522瀏覽

手机体球网 www.537644.live 口臭按摩哪個部位比較好

口臭,蓮子心茶+大陵穴雙管齊下

【生活宜忌】

1.多吃水果和粗糧等高纖維的飲食,包括大量的全谷物食品、新鮮水果和未加工的有葉蔬菜,它們有助于消化并減少口臭的概率。

2.少吃糖、蛋糕等甜食,少喝飲料,?;ぱ萊鶯脫麗?,并減少牙斑。

3.戒煙、限酒,保持良好的生活習慣。

【常見病小課堂】

口臭較為普遍,存在于各個年齡層次,它不僅影響人們的日常交往、個人形象,還存在各種健康隱患。在日常生活中,齲齒、口腔黏膜炎、牙周炎等口腔疾病,功能性消化不良、慢性胃炎等胃腸道疾病,長期吸煙、喝酒、喝濃咖啡,以及經常吃辛辣刺激性食品,都會出現口臭。中醫學認為,口臭主要有胃火、食積、熱痰、虛熱4種類型。

胃火口臭多由火熱之邪犯胃所致。除口臭外,還表現為面赤身熱、口渴飲冷,或口舌生瘡、牙齦腫痛等。

食積口臭多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。表現為口出酸腐臭味,脘腹脹痛,不思飲食,噯氣等。

熱痰口臭多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。除口臭外,還表現為咳吐痰濁或膿血,胸痛短氣等。

虛熱口臭多由陰虛生內熱所致。除口臭外,還表現為鼻干,干咳,大便干結。

【妙用食療方】

1.蓮子心茶

原料:蓮子心5克。

做法:將蓮子心洗凈,加沸水沖泡10分鐘,代茶飲。

功效:蓮子心清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火??梢韻畛?、生津止渴,用于治療心火亢盛所導致的口干、口苦、口臭,以及伴有的舌尖紅、大便干燥、小便黃赤等癥狀。

2.桂花茶

原料:桂花、紅茶各3克。

做法:桂花放入鍋中加水煮沸,加入紅茶再次煮沸,待溫熱時含一口漱口,剩下的飲用。

功效:桂花生津止渴,可以消除口臭。

3.花生仁燉水

原料:去皮花生仁適量。

做法:將去皮花生仁放入鍋中,加水燉煮成湯,可以每天現做現喝,也可以做好,隨時取用代茶飲。

功效:花生仁有醒脾和胃、滋養調氣、潤肺化痰等功效,對于胃熱導致的口臭有去除效果。

【巧用按摩法】

1.按壓大陵穴

快速取穴:在手掌與手臂連接處,靠近手掌的橫紋,即為腕橫紋,在腕橫紋的中點處。

按摩方法:左手拇指按壓右手的大陵穴,時間3~5分鐘,左右交換。

功效:有瀉火去濕的作用,可用于治療上火引起的口臭、牙齦炎等。

2.揉捻太沖穴

快速取穴:在足背部,從第1、2趾間沿第1跖骨內側向小腿方向觸摸,摸到凹陷處。

按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右腳的太沖穴,以有酸脹感為宜,1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左腳的太沖穴1分鐘。

功效:有清肝泄熱的作用,對肝火旺盛帶來的口臭有較好的緩解功效。

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