首頁 » 保健養生 » 正文

体球即时比分网新版:扁桃體炎按摩哪里好得快

2019-12-12 12:05:19 231瀏覽

手机体球网 www.537644.live 扁桃體炎按摩哪里好得快

扁桃體炎,按摩幫忙祛風通絡

【生活宜忌】

1.室內溫度不宜過高,以不感覺冷為宜,空氣要新鮮;不要在室內吸煙,最好戒煙,減少咽部刺激。

2.注意口腔衛生,多喝白開水,以補充體內水分。

3.盡量少去影院、商場等人群密集的場所,特別是在呼吸系統、消化系統疾病流行之際。

【常見病小課堂】

扁桃體炎是腭扁桃體的一種非特異性急性炎癥,可分為充血性和化膿性兩種,常伴有一定程度的咽黏膜及其他咽淋巴組織炎癥。扁桃體炎多發于兒童及青年,季節更替、氣溫變化、勞累受涼、煙酒過度或某些慢性疾病等常為本病的誘發因素。

【妙用食療方】

1.金銀花黃瓜肉片湯

原料:瘦豬肉、赤小豆各50克,黃瓜150克,金銀花15克,甘草5克,鹽適量。

做法:赤小豆淘洗干凈,放入清水中浸泡3小時;黃瓜洗凈切段;瘦豬肉洗凈切厚片氽燙;金銀花、甘草加水煲成藥汁,去渣取汁。將赤小豆、瘦肉、藥汁一同放入沸水鍋中,文火煮至豆熟,加黃瓜段稍煮,加鹽調味即可。

功效:此方有滋陰潤燥、清熱利水等功效,可以幫助緩解扁桃體炎的相關癥狀。

2.桔梗粥

原料:桔梗根3克,甘草2克,粳米100克。

做法:桔梗根、甘草洗凈,放入鍋中加水煎湯,去渣取汁。鍋中倒入藥汁,加入粳米,酌情加入適量清水,煮粥即可。

功效:桔梗根有消炎、化痰、排膿等功效,加入甘草、粳米可以調和其藥效,有效緩解扁桃體炎。

【巧用按摩法】

1.點掐商陽穴

快速取穴:食指橈側端,距離指甲角約0.1寸。

按摩方法:拇指、食指點掐商陽穴3~5分鐘,若能用發夾等尖銳物品刺激更好。

功效:具有泄毒利咽、疏通經絡之功效,可用于治療急慢性扁桃體炎。

2.點按曲池穴

快速取穴:將手肘內彎約呈直角,用另一只手拇指下壓手肘橫紋盡處凹陷即曲池穴。

按摩方法:用右手拇指尖點按左手曲池穴1分鐘,然后換左手拇指點按右手曲池穴1分鐘。

功效:具有清熱解毒、祛風通絡、開通肺氣的作用,主治鼻、咽喉部位的病證,對治療扁桃體炎有一定好處。

3.按壓內庭穴

快速取穴:位于腳底部,在第2趾根部,腳趾彎曲時趾尖碰到處。約第2趾趾根下3厘米處。

按摩方法:拇指彎曲,用指腹端垂直用力按壓。

功效:可用于治療五官熱性病,對咽喉腫痛及扁桃體炎有較好的作用。

{ganrao} 今天内蒙古11选五走势图 快速遥控赛车 dr股票是什么意思 百家乐导航 快乐双彩开奖结果查询果 特肖计算公式规律 神来棋牌老版本4.10 卖房炒股后悔想死 幸运飞艇前五后五 单双中特公式 幸运重庆农场开奖 基金配资业务 海南环岛赛开奖结果 青海11选五5预测 万和快速赛车 st股票涨跌幅度