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3d立体球:健脾的最佳時間 什么時間補脾好

2020-01-01 11:34:19 585瀏覽

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巳時健脾,讓大腦更聰明

脾,在中醫學上是一個多元性的功能單位,包括了西醫學的脾臟、胰臟、消化道和神經系統的部分功能。脾的主要功能是消化食物與吸收營養,但與我們的思維、意識活動也有密切的關系。也就是說,脾胃的好壞,有時候會影響到我們的工作狀態。

比如《素問·陰陽應象大論》說“脾在志為思,思傷脾?!貝誘飫錕梢鑰闖?,脾一方面主導著人的意識以及思維活動,另一方面人的意識、思維活動的變化也會影響脾的功能。另外,胃腸道的病變,也會引起精神、意識活動的障礙,如《素問·逆調論篇》中提出“胃不和則臥不安”,說明胃腸道功能失調,睡眠也會受到影響。

脾胃與人的意識活動可以相互影響,這是有根據的。比如,老年性癡呆癥及帕金森病患者,其頭部和腹部經?;岢魷滯淖櫓鄧老窒?。大腦面臨驚恐或生氣時,會釋放出一種應激素,從而引起胃痙攣而產生疼痛,應激素的過分刺激還會導致腹瀉。當情緒壓抑時,食管神經受到高度刺激,會讓人感覺吞咽困難。功能性消化不良及腸易激綜合征患者,就經常伴有焦慮、抑郁、恐慌等癥狀。

脾和人意識的關系,具有一定的解剖學基礎。美國科學家發現,人生來有兩個腦,即顱腦與腸腦,它們相互作用與影響。腸腦是指位于食管、胃、小腸與結腸內層組織鞘中的腸神經系統,內含有數以億計的神經細胞、神經遞質、蛋白質和復雜的環形線路,能夠獨立地進行生理活動。

另有研究指出,人的精神意識和運動功能是在大腦的主導下配合諸臟腑以及經絡共同完成的,腸神經系統不僅獨立主持胃腸的功能活動,而且與某些精神疾病,如抑郁癥、恐懼癥有著密切關系。

由此可見,脾胃的功能確實影響著我們的大腦,巳時,辰時進食的食物正在進行消化,此時只有脾胃功能正常,消化吸收良好,氣血充足,上班族工作起來才能干勁十足,并且大腦清醒。所以,巳時健脾養胃非常重要。

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