手机体球网
當前位置:手机体球网 > 中醫養生 > 食療養生

体球比分网指定:火龍果的營養價值、功效與作用

創建時間: 2012-07-16 21:38:51
發表評論 編輯詞條 火龍果

手机体球网 www.537644.live 火龍果含脂肪、蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素以及一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,還含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維,具有很高的營養價值和食療保健功效。

目錄

火龍果基本信息

火龍果火龍果
別稱一覽

仙人果、吉祥果、紅龍果、青龍果、仙蜜果、玉龍果。

性味歸經

味甘,性涼。

火龍果營養功用

營養價值

果肉含脂肪、蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素以及一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,還含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維。

功效作用

護眼保健,增加骨密度,降低膽固醇,美白皮膚防黑斑,可解重金屬中毒。對咳嗽、氣喘有獨特療效,還有預防便秘、防老年病變、抑制腫瘤等多種功效。

相克相宜

宜與蝦涼拌同食,叮消熱祛燥,增進食欲。

火龍果食用方法

適宜對象

一般人群均可食用,糖尿病患者宜少量食用。

食療處方

火龍果80克,藕粉適量?;鵒テぜ鈾迦∨ㄖ?,調入藕粉。每天食用2~3次,可治便血及慢性瀉痢。

推薦食譜

火龍銀耳雪梨

原料:火龍果、銀耳、木耳、雪梨、冰糖、煮熟的青豆、枸杞子。

制法:①銀耳、木耳水泡開洗凈;火龍果取肉,同雪梨一起切成小塊,果殼待用。②鍋中倒水,加切好的火龍果、雪梨塊、銀耳、木耳、冰糖燉煮。③水沸后文火熬制1小時,將燉好的湯盛入火龍果殼中,撒青豆、枸杞子。

功效:清熱、化痰、潤肺,可助吸煙、飲酒者排出毒素。

火龍果選購貯藏

選購妙招

選購時要注意其是否新鮮,果皮是否鮮亮。觸摸時果實較軟的火龍果已經不新鮮。以外觀光滑亮麗、果身飽滿、顏色鮮紫紅、均勻者為佳。

加工貯藏

越紅越難以保存,買來后要立即食用。如需保存,宜放在陰涼通風處,勿放冰箱保存,以免凍傷變質。

附件列表


→如果您認為本詞條還有待完善,請 編輯詞條

上一篇榴蓮 下一篇覆盆子

本站所有內容僅供參考,如果您需要解決具體問題,請遵醫囑或咨詢醫師。本站詞條內容(含所附圖片)系由網友上傳,如果涉嫌侵權,請與客服聯系,我們將及時進行處理。如需轉載,請注明來源于www.baicaolu.com。
{ganrao} 最准的特马网站+免费网站 王中王中特免费公开资料选料 马报免费资料彩图2017 江西时时彩app下载 湖北11选5投注技巧 天天乐棋牌游戏官网? 场外配资 山西快乐十分技巧 分分彩开奖结果查询 财经新闻股票行情查询上证指数 大乐透计划 武磊西甲进球 新快赢481近500期走势图 七星彩最新预测号码 英超体育新闻 股票指数型